AUSZEIT für mich

Ein Wochenende zum Abschalten und Wohlfühlen

IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT

Gönnen Sie sich ein Wochenende, um zur Ruhe zu kommen, Energie zu tanken und Klarheit zu gewinnen! Genießen Sie gesunde Ernährung, Bewegungseinheiten, Entspannungsübungen und gute Gespräche in ruhiger und kraftspendender Natur!

Inklusivleistungen

Gengerechte Ernährung

  • Die Ernährung für Gesundheit und Gewichtsregulierung nebenbei!
  • Gesundes Essen gemeinsam in entspannter Atmosphäre
  • Infoeinhei: Gengerechte Ernährung – was wir wirklich brauchen!


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Bewegungseinheiten

  • Meridianaktivierung durch gezielte Dehnungsübungen
  • Körperwahrnehmungseinheiten
  • Achtsamkeitsübungen

Entspannungstechniken & Meditationseinheiten


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Reflexion – Coaching

  • Hilfreiche mentale Ansätze, Coaching und Austausch

Auszeitwochenende

Kosten
Dauer: Samstag 16.00 bis 20.00 Uhr,

Sonntag 9.00 – 17.00 Uhr
Preis inkl. Speisen, ab 5 Personen
 290 € /Person

Sie haben Fragen? Kontaktieren Sie mich, ich beantworte sie gerne!