„Das gesündeste, einfachste und natürlichste Programm zur Regeneration von Körper, Geist und Seele.“
Unsere Leber und unser Darm sind verantwortlich für unsere Gesundheit. Gönnen Sie Ihrem Körper deshalb Erholung, Ihrem Geist eine Auszeit und Ihrer Seele Entspannung.
Die Leber & Darm Regenerationswoche ist eine Kombination aus Praxis und Theorie rund um einen neuen Lebensstil und führt zu einem positiven Lebensgefühl voller Energie, Fitness & Gesundheit!
Folgen unseres „modernen“ Ernährungsverhaltens können sein:
Müdigkeit, Erschöpfung und allgemeine Leistungsschwäche Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit und nicht erholsamer Schlaf Allergien und Unverträglichkeiten Kopf- , Gelenks- und Muskelschmerzen Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung, Blähungen, Sodbrennen Übergewicht und unausgeglichenes Appetitverhalten, oft auch Heißhunger auf Süßes Begünstigung von Hautproblemen wie Akne, Psoriasis, Ausschläge und Neurodermitis Konzentrationsprobleme, schwaches Erinnerungsvermögen und mentale Müdigkeit Gemütsschwankungen bis hin zu depressiver Verstimmung oder Aggressivität Störung des hormonellen Gleichgewichts Unzählige Arten des Unwohlseins
Ziel dieser Entgiftungswoche
Wir werden ihr Körpersystem wieder in Balance bringen, dadurch Beschwerden langfristig verbessern und zusätzlich werden sie wieder mehr Energie im Alltag haben.
Wir steigern Ihr geistiges, körperliches und seelisches Wohlgefühl!
Sie erlangen das Wissen, die Einstellung und die Motivation, Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen zu können, um dauerhaft psychische Ausgeglichenheit und körperliche Fitness zu erfahren.
Inklusivleistungen
Ernährung
- „Gengerechte“ Verpflegung – der Schwerpunkt liegt hierbei auf Entgiftung, Darmaufbau und Säure-Basenregulation
- Ausführliche „Gesundheitsanamnese“
- Nährstoffe für die ganze Woche zur Leberentgiftung und Darmregeneration
- Täglich Fachvorträge zum Thema „Alles über Gesundheit“ inklusive Unterlagen
- Die gengerechte Küche durch gemeinsames Kochen kennen lernen
- Sie erhalten alle Rezepte
- Basenwasser, Entgiftungstees, Kaffee für die ganze Woche
- tägliche Leberwickel & pH-Wert Kontrolle
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Bewegung
- Täglich betreutes Krafttraining zum Muskelaufbau (starke Muskeln bieten die Basis zur Selbstständigkeit und Mobilität im Alter)
- Individuelles Wirbelsäulentraining (richtige Haltung, Stärkung der Bauch– und Rückenmuskulatur)
- Geeignete Dehnungsübungen, um Verspannungen zu lösen und Schmerzen vorzubeugen
- Tägliche Bewegungseinheiten für Ausdauer und Beweglichkeit
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Komplementär
- Meridiandehnungsübungen
- Shiatsu-Einheiten zur Tiefenentspannung und zum Lösen von Energieblockaden (auf Wunsch)
Abschluss-Check und Gespräch
Mit mehr Gesundheit und Glücksgefühl nach Hause
