Fasten & Genuss (berufsbegleitend)

Wissenschaftlich nachgewiesen bringt Fasten so viele positive Effekte wie kaum eine andere Maßnahme. Die Kilos purzeln, das Immunsystem regeneriert, Entzündungen verringern sich, Schmerzen lindern und unsere Zellen verjüngen, bringt unser Verdauungssystem in Schwung, lässt uns aber auch inne halten, klärt den Geist, Klarheit kann entstehen und uns Antworten aus dem Inneren heraus geben.

Nach einer sehr sanften Art der Darmentleerung fasten wir nach Dr. Buchinger mit köstlichen Smoothies, geschmackvollen Gemüsesuppen, wirkungsvollen Tees, frischen Obst- und Gemüsesäfte und natürlich mit viel gesundem Wasser.

Wir beschäftigen uns mit Themen wie Entgiftung, Kurzzeitfasten im Alltag, Autophagie und Zellverjüngung, Darmgesundheit, Individualgewicht, neueste wissenschaftliche Ernährungsempfehlungen und vieles mehr.

Unsere Fastenwoche nach Dr. Buchinger ist für junge „Fastenneulinge“ und für alte „Fastenhasen“ gleichermaßen geeignet. Wir genießen köstliche Getränke und schmackhafte Suppen, machen genussvolle Wanderungen und meditative Entspannung, bringen Energie ins fließen, füttern den Kopf mit Ernährungswissen und erfreuen uns an gegenseitiger Motivation und Austausch.

Sämtliche Informationen über vorangehende Entlastungstage, Rezepte sowie Möglichkeiten zur Darmentleerung werden per Mail nach Anmeldung zugesandt.